Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 31,64g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Bread, Bananas, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bread, Great Value 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Domino Sugar Granulated Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Margaret Holmes Tomatoes, Okra & Corn, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Snacks/Sonstiges: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Oscar Mayer Honey Ham, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Sunkist Navel Orange, Ritz Reduced Fat Crackers. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DJ Beecher's Gewichtsverlauf
|