Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 32,46g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Nutrella Pao 14 Grãos, Café, Queijo Meia Cura. Mittagessen: Baião de Dois, Abóbora, Tomates, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Café, Qualitá Uva Niagara, Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NayCosttaR's Gewichtsverlauf
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