Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 345,54g.
Frühstück: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Levitare Mozzarella de Búfala Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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