Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 10,25g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 41,75g.
Frühstück: Mimosa Manteiga Magra, Milbona Leite Magro sem Lactose, Pão Torrado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Queijo Light. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lena_Silva's Gewichtsverlauf
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