Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 100,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 24,55g.
Frühstück: Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides. Mittagessen: Ken's Steak House Ranch Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Sliced Canadian Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Sour Cream, Salsa, Mexican Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Snak Club Sunflower Kernels. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|