Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Мёд, Сыр Синий или Рокфор, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Premialle Фета, Помидоры, Куриная Грудка, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Abendessen: Ферма Сыр Моцарелла, Капучино, Молокія Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кабачок, Капуста Белокочанная, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Power Pro Coconut Bar, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|