Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 72,12g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Бионова Гранола Шоколадная , Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Олейна Подсолнечное Масло , Блины ПП, Чеснок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Agama Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Огурец (без Кожуры), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|