Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 120,93g | Eiw: 176,35g | Kohlh: 223,67g.
Frühstück: Espresso House Välimeren Salaatti. Mittagessen: Italialainen Focaccia Rieska, Espresso House Salted Caramel Latte , Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Parsakaali, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kanafilee. Abendessen: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Paprika (Punainen), Atria Saunapalvi, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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