Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: 과일 참외, 아메리카노. Mittagessen: 감동란 감동란, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 맥도날드 (McDonald's) 트리플치즈버거. Abendessen: GS 리코타치킨 아몬드볼. Snacks/Sonstiges: 소와나무 생크림 요거트, 봉추찜닭 찜닭, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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