Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: SuperIndo Lada Putih Bubuk, SuperIndo Cabe Bubuk, Bawang Hijau Muda, Bawang Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu, Tempe, Sawi Putih, Padamu Bihun Jagung, Mangga, Roma Biskuit Kelapa. Abendessen: Nestle Cerelac Kacang Hijau, HiLo Belgian Chocolate, Prime Bread Roti Isi Krim Moka. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Kerupuk Udang, Lepet, Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kda9597's Gewichtsverlauf
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