Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Quaker Quick Cooking Oatmeal, House Of Organix Black Chia Seeds, Susu Kedelai, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sunpride Banana. Mittagessen: Nasi Putih, Ceker. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dewicip's Gewichtsverlauf
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