Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Льняные, Грецкие Орехи, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aleksa5253's Gewichtsverlauf
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