Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 120,25g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Mittagessen: Lidl Sushi Box Nishi. Abendessen: Erasco Asiatische Gemüse-Suppe. Snacks/Sonstiges: Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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