Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Lorado Ананасы Консервированные , Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Приволжский Творог 5%. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kewie27's Gewichtsverlauf
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