Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Lorado Ананасы Консервированные , Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Приволжский Творог 5%. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
|
1546 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kewie27's Gewichtsverlauf
|