Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофель Отварной. Abendessen: Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|