Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 73,44g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Киви, Творог 9%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Адыгейский, Лаваш, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Четыре Перца, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Abendessen: Сиртаки Фета, Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш со Злаками, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|