Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 89,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Банан, Клубника, Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. Mittagessen: Гречка Отварная, Mlekovita Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Хлеб с Отрубями, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Брокколи, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая, Печеночные Котлеты, Premialle Фета, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|