Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 107,81g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 222,57g.
Frühstück: Сыр, Нутелла Шоколадная Паста, Меридиан Селедочная Паста, Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Mittagessen: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Дарлетто Печенье с Малиной, Курага, Сухие Семена Чиа, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Свекла Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|