Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: AH Grof Volkoren Brood, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Calvé Pindakaas 100% Pinda's. Mittagessen: Gebakken Ei, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: Genius Witte Broodjes, AH Kippenlevertjes, Remia Friteslijn, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Leffe Bruin, Kiwi, Jumbo Eierkoeken. mehr...
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4051 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volouder5's Gewichtsverlauf
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