Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 32,93g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Manischewitz Seeded Rye Bread. Mittagessen: Quorn Naked Chik'n Cutlets, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Luxury Brand Medium Egg Noodles, Black Bean Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle After Eight Chocolate Thin Mints. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 9 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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JustJo23's Gewichtsverlauf
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