FourWheeldrive's Notizen, 11 Jun 21

More Progress!
100,7 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 10,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2021:
1800 kcal Fett: 77,22g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 158,26g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Banana, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: Heinz 57 Steak Sauce, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft American Cheese Slice, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb. mehr...
2822 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
yes 30 lbs gone congratulations 
11 Jun 21 vom Mitglied: ridemariel
🙌🏽 
11 Jun 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
Great  
11 Jun 21 vom Mitglied: Phono Wife
Wonderful job 👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
11 Jun 21 vom Mitglied: pennyfirmin
Thank you, all my supporters. It means a lot. 👍🧓 
11 Jun 21 vom Mitglied: FourWheeldrive
Nice drop 😊 
12 Jun 21 vom Mitglied: jenny3781

     
 

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