Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3639 kcal
|
Fett: 185,69g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 399,60g.
Frühstück: Крупская Торт Полярный , Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Сыр Российский, Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Черноголовка Дюшес, Русский Холод Пломбир Настоящий, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Ягодный Край Желе Вишня, Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Киви, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
32742 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 23 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|