Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 98,80g.
Frühstück: Oat Bran Cereal, Activia Vanilla Yogurt, Strawberries . Mittagessen: Low Calorie or Diet Mayonnaise, Dempster's Multigrain Bread, Egg White , Egg. Abendessen: McDonald's Cheeseburger, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Grace Jamaican Jerk BBQ Sauce, Smartfood Sweet & Salty Kettle Corn, President's Choice Extra Virgin Avocado Oil, Kirkland Signature Tail-off Raw Shrimp. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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