|
Хороший разгон пошёл 😏
|
70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Milka Молочный Шоколад с Орео, Своя Линия Чернослив, Своя Лінія Абрикос Сушеный, Сушеная Клюква (Подслащенная), De Luxe Льняное Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Mittagessen: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Vernada Хумус с Оливками, Гороховый Суп. Abendessen: Сто Пудов Чечевица Красная, Vernada Хумус с Оливками, EVA Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|