Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirolez Queijo tipo Cottage. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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