Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Balderson Cheddar Cheese, Черешня, Сок Сельдерея, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Яйцо. Mittagessen: Батат, Unico Bean Medley, Масло Авокадо, Europe's Best Chopped Kale, Огурец (с Кожурой), President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо, Лук. Abendessen: Яичный Белок, Тунец, Огурец (с Кожурой), Спаржа, Оливковое Масло, Europe's Best Chopped Kale, Сахарный Горох. Snacks/Sonstiges: Хумус, Kupiec Rice Cake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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