Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 30,47g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Casino Passata de Tomate, Champignon, Peito de Frango, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Quinoa Cozida. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light, Itambé Pro Whey , Morangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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