Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 100,08g.
Mittagessen: Roti Gandum, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Abendessen: Tahu Bakso, Jeruk, Keong. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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AlbydwiS's Gewichtsverlauf
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