Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Fine Life Яблоки Сушеные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. Mittagessen: Fine Food Яблоки Сушеные, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. Abendessen: Магнит Манго, Тавр Сосиски Гановерские, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кубанский Хуторок Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
|