Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
171,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 81,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Market Pantry Blackberry Jam. Mittagessen: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Abendessen: Morningstar Farms Meat Lovers Vegan Burgers, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emeraldshamrock13's Gewichtsverlauf
|