Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 129,90g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 266,62g.
Frühstück: Сахар, Myprotein The Whey . Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Свинина, Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Пиво. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Жулай Роман's Gewichtsverlauf
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