Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 110,41g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Kalkon Skinka, Tomater, Rydbergs Potatis Sallad. Abendessen: Samyang Nudlar. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Potatischips, Bregott Havssalt, Mc Vities Digestive, Prinsesstårta, Marabou Mjölkchoklad, Kaka. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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