Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
159 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Очаковский Квас, Помидоры, Укроп, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина , Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Gruntaler Сыр с Пажитником. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strelka_belka's Gewichtsverlauf
|