Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
118,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль , Белый Хлеб, Суп из Сайры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen332011's Gewichtsverlauf
|