Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Lactel Lait Demi-Écrémé, Danone Actimel 0%, St Môret Léger 8%, Pain Complet, Pepsi Pepsi Max, Suzi Wan Sauce Soja, Findus Filet de Saumon Rose du Pacifique, Pommes de Terre Vapeur, Notre Jardin Haricots Beurre Très Fins. Abendessen: St Môret Léger 8%, Pain Complet, Mangues, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate, Findus Colin d’Alaska. Snacks/Sonstiges: Café Décaféiné, Pepsi Pepsi Max. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mehdi28784's Gewichtsverlauf
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