Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 217,42g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Помидоры, Fitness Formula Omega 3. Mittagessen: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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