Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 115,32g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Schwartau Extra Waldfrucht, Butter, Mestemacher Quarkbrot. Abendessen: Bauernbrot, Wurstsalat. mehr...
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3705 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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