Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
112,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 190,22g | Kohlh: 261,23g.
Frühstück: Шаурма с Курицей. Mittagessen: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Магнит Набор для Окрошки, Магнит Набор для Окрошки, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Cofix Киш с Курицей, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
|
3216 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрюха1's Gewichtsverlauf
|