Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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60,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Mittagessen: Castello Danish Blue Cheese, Lantana Edamame Hummus, Broccoli , Cooked Summer Squash, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Spinach . Abendessen: Tokyo Joe's Udon Noodles (Regular Bowl). Snacks/Sonstiges: Combination Pizza. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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