Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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135,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Quinoa (Cooked), Campbell's Cream of Chicken Soup, Cauliflower, Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Abendessen: Kroger Creamy Peanut Butter, Red Leaf Lettuce , Celery , Red Sweet Pepper, Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Avocado Oil Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
12 Jun 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Can’t turn around now ☀️. Just take one day at a time. All the best!
12 Jun 21 vom Mitglied: LISfifty
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Have a Spectacular Saturday Broncofanky, be careful I think I am already at my calorie limit, don’t go past yours, but it is the weekend!😊🙃
12 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Ride it out man. It'll come back off.
12 Jun 21 vom Mitglied: gastropod
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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