Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
135,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Mittagessen: Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Quinoa (Cooked), Campbell's Cream of Chicken Soup, Cauliflower, Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Abendessen: Kroger Creamy Peanut Butter, Red Leaf Lettuce , Celery , Red Sweet Pepper, Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Avocado Oil Mayo, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
12 Jun 21 vom Mitglied: jimmiepop
|
Can’t turn around now ☀️. Just take one day at a time. All the best!
12 Jun 21 vom Mitglied: LISfifty
|
Have a Spectacular Saturday Broncofanky, be careful I think I am already at my calorie limit, don’t go past yours, but it is the weekend!😊🙃
12 Jun 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
Ride it out man. It'll come back off.
12 Jun 21 vom Mitglied: gastropod
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncofanky's Gewichtsverlauf
|