Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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137,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Kroger Creamy Peanut Butter, Integrated Supplements Whey Isolate Protein. Abendessen: Applebee's House Sirloin (7 oz), Applebee's Mozzarella Sticks, Applebee's Loaded Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Large Curd Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amber grifford's Gewichtsverlauf
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