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ternyata naiknya banyak gara gara lagi haid aja, jadi kmren lebaran sama pulkam naiknya ga heboh banget 😍😍...padahal makannya macemnya banyak 😆, alhamdulillah
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56,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Melon, Kerupuk Udang, Yupi Jungle Fun. Mittagessen: Tahu Bakso. Abendessen: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Indomaret Pang Pang, Marning Jagung, Garuda Pilus, Dodol, Melon, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Santi Nirwana R's Gewichtsverlauf
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