Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Telur, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Mie Telur Kering. Abendessen: Bihunku Rasa Soto, Tora Bika Cappuccino, Telur, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Telur, Telur Rebus, TPS Food Mie Kremezz. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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