Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 165,08g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Блины на Молоке, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Рис Отварной, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Огурец (без Кожуры), Морепродукт Горбуша Натуральная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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