Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 33,26g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 99,75g.
Frühstück: Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Ржаной Хлеб, Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо. Mittagessen: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Каждый День Российский Сыр Новый, Ржаной Хлеб, Помидорка 100% Томатная Паста. Abendessen: Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Ашан Банан, Ашан Мандарин, Bonjour Десерт Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dav.mari's Gewichtsverlauf
|