Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 109,39g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишнёвым Джемом. Mittagessen: Grow Food Грибной Крем-Суп с Хлебцами по-Итальянски. Abendessen: Grow Food Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем Айдахо и Брокколи. Snacks/Sonstiges: Grow Food Салат из Свежих Овощей с Песто, Grow Food Творог с Грушей и Миндалём , Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shishiga2509's Gewichtsverlauf
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