|
👉Средний вес недели 110,5
🍏Ушло 0,3
🤯Эта неделя стала поворотной в моей жизни. Итоги. Я узнала, что у меня преддиабет и инсулинорезистентность. И решила (на время, хз какое) кардинально сменить режим питания.
Но свет в конце туннеля есть (спасибо успокоительным). Следующая контрольная точка проверки анализов будет осенью.
🌱Всё будет хорошо.
|
110,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 146,69g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Сливочное, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Eco Зефир, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мираторг Рулька в Специях. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|