Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Бионова Гранола Шоколадная , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Клубника, Гречка. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (без Кожуры), Доброфлот Горбуша Натуральная. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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