Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|