Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3566 kcal
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Fett: 128,75g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 500,96g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schokosahne 10g, Erdbeersahnetorte, Gala Äpfel, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Rindersteak, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Storck Nimm2 Lachgummi, Toffifee Toffifee, Piasten Schokolinsen. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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